Om boken: 2016 / Den här boken kommer att berätta hur man äter för dem som är trötta på att bära bördan av extrakilon och vill gå ner i vikt läckert. Vi kommer att berätta om salladsdieten, vars fördel är att den är väldigt effektiv och fungerar snabbt. Genom att följa denna diet kommer du inte bara att gå ner i vikt, utan också rena din kropp från avfall och gifter. Om du snabbt vill få ordning på dig själv: gå ner ett par kilo och fräscha upp din hy, kommer salladsdieten att passa dig perfekt. Det kommer att ta lite tid och ansträngning. Under tre lediga dagar kommer du att förbereda nio sallader från vitaminrik mat. Kanske kommer du att prova några rätter för första gången, du kommer att gilla deras recept så mycket att de alltid kommer att finnas på ditt bord. Nutritionists rekommenderar att du förbereder lätta grönsakssallader varje dag, vilket främjar viktminskning. När allt kommer omkring är grönsaker för det första lågkalori - de har inget fett, för det andra är de rika på fibrer, vilket innebär att de mättar kroppen under lång tid, för det tredje är de extremt fördelaktiga för kroppen, eftersom de förbättrar matsmältningen och mätta oss med alla nödvändiga mineraler och vitaminer.